騎乘三輪車，提供孩子的大肌肉足夠刺激~
正值兩歲的滋妹不僅在語言上有爆炸性的成長，也愛隨著音樂擺動身軀自創舞步、學兔子跳跳跳或追逐跟我玩起躲貓貓，跟搖搖晃晃學步階段有著極大的落差。
陪伴滋妹這個好動寶寶時期，讓我想跟大家談談兒童發展當中的『大肌肉發展(粗大動作發展)』，在臨床上，可以發現有不少爸爸媽媽擔心孩子因為碰撞或跌倒受傷所以給了過多的保護或限制，「不要這樣跳，很危險!」、「不要跑來跑去，等一下跌倒怎麼辦!」，這些過度呵護卻可能造成了大肌肉發展落後，其實只要提供較安全的環境以及玩具，就讓孩子盡情探索、冒險吧!
知識補充:
大肌肉發展不佳可能有以下情況-
1.平衡感差，經常跌倒。
2.動作慢吞吞或肢體不協調。
3.肌肉張力低、耐力不佳。
騎乘類玩具、助步推車有益大肌肉發展
騎乘玩具、助步推車不僅僅有助於孩子手部的控制力及腿部肌肉發展， 更能讓孩子練習姿勢控制，提升身體的穩定度與平衡。
選擇成長型三輪車滿足孩子的跨年齡需求
寶寶約莫10個月大開始身體軀幹的穩定度越來越好，光是坐或爬的身體移動方式改變已經不能滿足他們的需求，此時可以發現他們力量大躍進，小手已經會扶著物品自己站立起來，甚至有的寶寶會雙手倚靠物品移動幾步。你會發現寶寶在外出坐推車時已經不像以前來的安分，乖乖坐在推車上任憑擺佈幾乎是不太可能的事，回想起滋妹在那個時期就經常在推車上上演攀爬的危險戲碼。建議家中可以在這個時期幫孩子準備一台成長型的三輪車，初期具有外出替代推車的功能，後期則可發揮騎乘玩具的運動效果。一台車既可以滿足不同年齡的階段需求，也同時具備延長使用時間的好處。
☆推薦車款: 英國smarTrike 史崔克
10~24個月:由家長操控三輪車前進，讓寶寶享受仿騎乘的樂趣。
從開始會扶著物體緩步移動，漸漸的可以放手越走越穩，甚至扶著欄杆上下樓梯、踢球都不成問題。在這段期間我們可以看到寶寶大肌肉迅速發展的明顯變化，但兩腳間的面積仍大且髖部的力氣及平衡仍不成熟。
此階段還不會騎三輪車是很正常的，爸爸媽媽不用心急，推動車子時可讓寶寶將腳丫子放置於腳架，日後騎乘時可將腳架折疊。
紅色制輪器可切換方向控制權，扳起時前輪可360°旋轉，為家長操控前進模式，適合此階段寶寶訓練空轉踩踏。
推桿上的觸控轉向設計，即便是單手推行也很容易控制方向。
可以四段式伸縮的推桿，便於不同身高的爸爸媽媽調節高度，推行上較不會受限制。
24~36個月: 家長輔助三輪車前進或讓孩子自行操控前進，促進雙手、雙腳動作協調性。
孩子從一個較被動、需依賴他人照顧的小寶寶，轉變成為可以自由活動和活潑愛探險的小朋友。從各個發展來看，在動作方面，孩子更加靈活，不只會走動，甚至可以開始跑、雙腳離地跳、不用扶著欄杆自行上下樓梯。
騎三輪車需要較高階且複雜的肢體動作整合，小朋友並非一開始就能掌握腳踏車的騎法，在滑動的三輪車上，待孩子的身體能夠平衡時便可開始練習踩腳踏板，接著才是轉彎、煞車。
三輪車選購要點
一、選擇符合安全玩具認證之車款，在品質與安全性上才有保證。
二、三輪車的高矮以孩子坐上車座後雙腳可以著地、向前伸腿雙腳可以夠到車鐙子為準。
三、車把距離車座不能遠，也不能太低，防止孩子騎上後上半身趴在車把上，影響孩子脊柱的發育。
四、車座必須舒適、透氣、柔軟，防止孩子臀部因出汗悶熱或受到過度摩擦。
五、車身附有家長握把，可輔助小朋友控制方向，避開騎乘時所突發的危險狀況。
六、配有安全護欄或安全帶，保護小朋友騎乘時的安全。
最後還有一件重要的事情要提醒所有爸爸媽媽，那就是『孩子兩歲過後就訓練自主騎乘腳踏車且儘量少坐嬰兒推車吧!』，讓孩子多動、多跑、多走，不但有助於本篇所談的大肌肉發展而且與孩子的大腦發展也有著密不可分的關係喔!
原文章作者:
米加老師(黃名璽)
亞東醫院兒童發展中心職能治療師
歐米加兒童學習館技術長
留言列表
品牌特區 (11)